Préparation à la naissance et séances d'information

L’équipe des sages-femmes propose des ateliers sur l'allaitement. Celles-ci s'adressent aux mamans qui vivent le dernier trimestre de leur grossesse.

Ces ateliers sont organisés tous les vendredis de 14:00 à 15:00, à l'Espace Charles-Albert Frère (au fond du couloir de la route 12 (10e étage) de Saint-Luc). Un maximum de 5 patientes peuvent participer à chaque session, ceci afin de permettre un maximum d'échanges et offrir un accueil adéquat aux participantes. 

L'inscription à ces séances est indispensable en appelant le 02 764 12 02 (du lundi au vendredi entre 7:00 et 15:00). 

Une participation financière de 10€ par séance est demandée, le reste est pris en charge par la mutuelle.

1. Entre 13 et 26 semaines (2e trimestre) : Grossesse et bien-être
   Durant le second trimestre de votre grossesse, la kiné vous propose de participer à une séance collective d’une heure sur la thématique « grossesse et bien-être ». Au programme : exercices respiratoires et circulatoires, étirements, conseils posturaux, écoute corporelle, prévention des problèmes de périnée, conseils sur quelle activité physique choisir, etc.
   Inscription pour la séance kiné « grossesse et bien-être » à partir de 12 et avant 18 semaines.


2. Entre 26 et 37 semaines (3e trimestre) : Préparation à l’accouchement
   Pour vous préparer au mieux à votre accouchement, le service de kinésithérapie vous propose des cours collectifs. Au programme, 4 séances thématiques: (1) l’accouchement et la respiration, (2) la gestion des contractions, (3) la poussée et (4) une synthèse (le futur papa est bienvenu à cette dernière séance). En tant que future maman, vous vous sentirez prête physiquement et mentalement et le futur papa sera plus confiant dans son rôle à jouer le jour « J ».
   En pratique, ces cours durent une heure et sont organisés en fonction de la date prévue de l’accouchement. Le cycle est étalé sur 1 mois et demi à 2 mois pour se terminer au plus tard à 37 semaines.
   Pour approfondir cette préparation, vous aurez la possibilité de vous inscrire à des cours complémentaires de gymnastique prénatale/relaxation d’une durée de 40 minutes.
   Inscription pour le programme kiné « préparation à l’accouchement » à partir de 18 et avant 24 semaines.

Toutes les séances kiné sont collectives par groupe de 10 patientes maximum et se déroulent au 10e étage des Cliniques universitaires Saint-Luc, route 14, salle de gym. Vous aurez la possibilité de vous inscrire à des créneaux horaires en journée et en soirée.

Pour prendre rendez-vous : kine-maternite@uclouvain.be (Notez en objet du mail : « demande de rendez-vous kiné prénatale grossesse et bien-être ou préparation à l’accouchement ») ou par téléphone au 02 764 10 19 de 8h30 à 9h.

Les sages-femmes de la maternité proposent aux patientes suivies aux Cliniques universitaires Saint-Luc un programme d’aquagym adapté à leur grossesse, et ce à partir de 27 semaines de grossesse. Ce programme comprenant des exercices globaux de mise en condition, des exercices respiratoires et de relaxation. Tout ceci dans une ambiance conviviale et ludique.

Les séances ont lieu tous les mardis soirs à 18h ou 18h45 dans la piscine chauffée des Cliniques Saint-Luc (-1, route 327). Ces séances seront aussi l’occasion pour vous de rencontrer d’autres futures mamans et d’aborder divers sujets avec les sages-femmes.

Inscriptions (uniquement à partir de la 25e semaine de grossesse) : 02 764 12 02 entre 9h et 15h30
Participation financière : 10€ par séance, le reste est pris en charge par la mutuelle.

Il existe une consultation prénatale assurée par deux sages-femmes (Brigitte Dumon et Nathalie Verlinden). Cette heureuse initiative répond à un besoin exprimé par les futurs parents d'avoir un suivi anténatal moins médicalisé dans certains cas de grossesse d'évolution normale.

Comment cela s'organise-t-il pratiquement ?

Les sages-femmes effectuent leurs consultations comme les obstétriciens au niveau route 401. Elles exercent dans le cadre de leurs compétences légales le suivi de la grossesse normale, la réalisation de l'accouchement et la "suite des couches" jusqu'à la dernière consultation postnatale effectuée à la 6ème semaine post-partum. Elles assurent également les soins post-césarienne et les problèmes liés à l'allaitement. Elles suivent rigoureusement les protocoles de surveillance obstétricale et ont d'ailleurs toujours un(e) obstétricien(ne) de référence à qui elles peuvent s'adresser si nécessaire. Les actes techniques, comme l'échographie, sont assurés par l'équipe médicale. L'avantage de cette consultation est le suivant : la consultation d'une durée de 30 minutes donne le temps à la sage-femme d'engager, avec les parents, un échange personnalisé et d'aborder avec eux les aspects multiples et variés que constitue l'arrivée d'un enfant dans la famille.

Renseignements pratiques

Les rendez-vous se déroulent route 401 (tél. 02 764 18 18 ou 02 764 12 02)

Depuis 2010, deux sages-femmes, formées et certifiées en hypnose médicale, vous proposent de 3 à 6 séances de préparation à la naissance par l’hypnose en individuel ou en couple pendant 50 minutes - de la 30e à la 40e semaine.
L’hypnose prénatale est une technique de relaxation profonde. Elle a pour but de vous apprendre à augmenter votre confiance en vos capacités naturelles à donner naissance, par l’auto-hypnose et à vivre positivement votre grossesse.

• Où ? Au 10e étage des Cliniques universitaires Saint-Luc – route 16
• Inscriptions : 02 764 18 18 – 02 764 12 02 – 02 764 10 32.
• Informations : hypnose-prenatale@saintluc.uclouvain.be
  Participation financière : 26,15€ sont à votre charge, le reste est pris en charge par votre mutuelle

Pour bien se préparer au retour à la maison, les patientes suivies à Saint-Luc sont invitées à prendre rendez-vous avec une sage-femme au secrétariat des consultations obstétricales (02 764 18 18 ou bien directement à la route 401) vers 26 – 28 semaines de grossesse pour un rendez-vous de « Consultation parentalité » d’une durée d’une heure. Cet entretien de préparation au retour à domicile permet de regarder les diverses ressources à disposition, d'aborder les possibilités de suivi médical et paramédical extrahospitaliers et d’anticiper les éventuelles difficultés. Nos sages-femmes pourront apporter des conseils quant aux démarches administratives à faire avant la naissance.

Cet entretien d'une durée d'une heure est totalement remboursé par la mutuelle. 

La venue d’un bébé est une chance et une motivation uniques pour adopter des comportements mieux adaptés au bien être de votre couple, de votre famille. Actuellement, vous avez la possibilité de changer vos habitudes tabagiques, voire même d’arrêter de fumer.

L’obstétricien, partenaire de votre grossesse, vous encouragera à entamer des démarches dans ce sens.

Il est important de ne pas sous-estimer les effets néfastes du tabac sur la santé. Il faut savoir :

• qu’il augmente les risques de retard de croissance du bébé
• qu’il expose l’enfant à une probabilité plus élevée d’anomalies immunitaires, respiratoires, cardiaques et neurologiques
• qu’il augmente le risque de mort subite du nourrisson

Ce ne sont pas des arguments pour faire peur aux futurs parents, mais une réelle constatation après de multiples études réalisées par les professionnels de la santé.

Des solutions existent pour vous aider efficacement.

Un remboursement partiel des consultations de tabacologie est accordé par l’INAMI. Ne laissez pas passer votre chance.

Personne de contact :
Sophie Wrincq
Sage-femme - Tabacologue au sein du Centre d'aide aux fumeurs de Saint-Luc
sophie.wrincq@uclouvain.be