De la kiné, avant et après bébé !
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De la kiné, avant et après bébé !
Au programme de la kinésithérapie périnatale : des conseils, un rendez-vous avec le futur papa et une prise en charge personnalisée, avant et après l'arrivée de bébé. Rencontre avec Arielle Maquet, kinésithérapeute.
Arielle Maquet commence
sa carrière
de kinésithérapeute
en cardiologie. Pendant
douze ans, elle s'y plaît bien,
mais ses deux grossesses lui
rappellent à quel point la kiné
périnatale l'intéressait pendant
ses études et ses stages.
Ğ J'ai vraiment eu un déclic en
revenant dans le service pour
faire ma kiné pré- et postnatale
personnelle. J'aimais
cette prise en charge et j'ai
commencé à me demander si
ce n'était pas le moment de
réorienter ma carrière. ğ Une
fois sa décision prise, Arielle
Maquet fait une spécialisation
d'un an en kiné du périnée(*)
afin d'avoir une formation la
plus complète possible avant
de postuler.
Lorsqu'elle arrive en obstétrique,
elle met en oeuvre les nouveautés
qu'elle a apprises lors de cette
formation. Son objectif: offrir une
meilleure prise en charge, avant
et après la grossesse. Pour cela,
Arielle Maquet a pu compter sur
tous les autres professionnels
qui l'entourent. Ğ Je peux faire
correctement mon travail parce
qu'il s'insère dans une équipe
multidisciplinaire à l'écoute: les
sages-femmes, les obstétriciens,
les infirmières, etc. ğ
Arielle Maquet a notamment instauré une séance de kiné prénatale au cours de laquelle on ne fait pas que des exercices... Ğ Il s'agit de prendre le temps de répondre aux questions Ğ pratico-pratiques ğ que se posent souvent les futures mamans. Par exemple : comment se lever du lit sans forcer sur son périnée et ses abdominaux ? Quel sport pratiquer pendant sa grossesse ? Quelles sont les bonnes postures au quotidien ? ğ
La kiné en profite également pour distiller des conseils simples et facilement applicables au quotidien : boire régulièrement, bien vider sa vessie lorsqu'on urine, ne pas pousser pour uriner, bien se relâcher... Autant de bonnes habitudes qui valent pour toutes les femmes - enceintes ou pas ! - et qui permettent de diminuer le risque de souffrir un jour d'incontinence. Autre nouveauté : la participation active des (futurs) pères. Ğ Les pères sont invités à la dernière séance prénatale ğ, explique Arielle Maquet. Ğ Je fais un résumé des informations importantes et je leur explique comment ils peuvent aider leur compagne pendant l'accouchement. Cette séance est souvent magique ! C'est un bonheur de voir les papas prendre conscience de ce qu'ils peuvent faire! C'est d'ailleurs parfois lors de ces séances qu'ils commencent à se sentir père...ğ
Après la naissance
La seconde partie de la prise en
charge commence juste après
l'arrivée du bébé. Arielle Maquet
passe voir les mamans dans
leur chambre dans les jours
qui suivent l'accouchement.
Ğ D'abord, je leur donne des
conseils et des exercices de
contraction du périnée qu'elles
peuvent faire tous les jours. ğ
Ensuite, six semaines après
la naissance, la patiente est
invitée à revenir voir la kinésithérapeute.
Ğ Je commence par
un bilan complet et j'explique
le programme de rééducation
postnatale. S'ensuivent deux ou
trois séances pour évaluer la
sangle abdominale et périnéale
et apprendre les techniques
spécifiques de rééducation.
Pour terminer, je conseille
une séance de kiné postnatale
collective par semaine pendant
deux à trois mois. Une fois ce
cycle terminé, une consultation
privée permet de s'assurer que tout est en ordre. Je profite aussi
de cette dernière séance pour
expliquer qu'il est important de
continuer à entretenir la sangle
abdominale et les muscles du
périnée au quotidien. ğ
Bon à savoir
Lors de la grossesse, le périnée est soumis à de fortes pressions dues à la pesanteur exercée par le poids du bébé. Lors de l'accouchement par voie naturelle, le périnée est distendu. Il est donc indispensable de suivre une rééducation du périnée afin qu'il retrouve une bonne tonicité et son rôle de soutien des organes internes. Quand elle parle du périnée, Arielle Maquet aime le comparer à une danseuse qui veut faire son grand écart: Ğ Impossible de faire un grand écart facilement si les muscles sollicités ne sont pas entraînés ! C'est pareil pour le périnée lors de l'accouchement : pour que tout se passe au mieux, il faut avoir pris le temps de l'entraîner avant. Cela offre une meilleure récupération. ğÀ Saint-Luc, la kiné périnatale, c'est chaque année :
- 2.000 passages en chambre auprès de femmes qui viennent d'accoucher,
- 400 patientes en kiné prénatale,
- 1.000 séances collectives de kiné postnatale,
- 1.200 à 1.500 séances individuelles de kiné postnatale.
Le bureau de l'équipe de kinésithérapie périnatale se situe route 14, au 10ième étage.
Tél.: 02 764 10 19 - kine-maternite@uclouvain.be -------------------------------------------------------------------------------------------------------- (*) Le périnée est un ensemble de muscles situé entre l'anus et les parties génitales. Il soutient la vessie ainsi que tous les organes du petit bassin. Il permet aussi de retenir les selles, les gaz et les urines grâce au contrôle que l'on exerce sur les sphincters anaux et urinaires. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Article extrait du Saint-Luc Magazine n°41 (mars - mai 2017) Au programme de la kinésithérapie périnatale : des conseils, un rendez-vous avec le futur papa et une prise en charge personnalisée, avant et après l'arrivée de bébé. Rencontre avec Arielle Maquet, kinésithérapeute.
